¡Hola! Mi nombre es Lluís Martínez Ten y estoy especializado en bienestar emocional, meditación y musicoterapia. He creado el programa “Una vida en plenitud” para ayudarte de una forma sencilla y asequible a todos los niveles de experiencia a aplicar en tu día a día sencillas técnicas que aportarán un gran bienestar, calma, plenitud y felicidad a tu vida diaria.
- A tu ritmo: Todos los ejercicios y meditaciones pueden ser practicados a tu ritmo y adaptándose al momento en el que te encuentres.
- Para todos los niveles de experiencia: Tanto si eres principiante como si ya tienes años de práctica encontrarás cursos, formación y meditaciones adaptados a tu nivel para que saques el máximo beneficio de ellos.
Tengo la inmensa suerte de haberme formado con los mejores maestros en ámbitos muy diversos como la pedagogía, musicoterapia, yoga, meditación y la consciencia emocional en Europa y Asia
Esto me ha permitido nutrirme de muchas escuelas y tradiciones diferentes. Todas ellas han aportado su granito de arena en la formación de mi manera de enseñar y transmitir mi experiencia y mi conocimiento.
La sencillez, la naturalidad y facilidad para aplicar estas enseñanzas en nuestra vida diaria siempre han sido los pilares sobre los que se asienta mi manera de acercarme a los demás y mi forma de guiar a las personas.
Ayudarte a vivir en plenitud es mi mayor alegría
Cursos adaptados a todos los niveles
Todos los cursos están adaptados a diferentes niveles, para que cualquier persona pueda hacerlos, incluso sin experiencia previa.
Confianza y experiencia
Practica de la mano de un profesor con amplia experiencia y práctica.
Cercanía y trato personalizado
Te sentirás acompañado/a en tu práctica para resolver cualquier duda y poder sacar el máximo partido de cada curso.
Conoce mi historia
Siempre estaré tremendamente agradecido de que el yoga y la meditación aparecieran en mi vida cuando yo era sólo un adolescente. Lo que empezó siendo una práctica para encontrar un poco de calma y relajación corporal se convirtió en una continua profundización en nuestra verdadera naturaleza y en el reconocimiento de este silencio interno perfecto y pleno por naturaleza.
A lo largo de todos estos años he tenido la suerte de poder ayudar a muchas personas a través de retiros, talleres, clases, seminarios y sesiones individuales. Una de las cosas más bonitas que me han pasado en la vida es ver el cambio que se produce en los participantes y la alegría que reflejan sus caras después de vivir esta preciosa experiencia.
Podemos vivir un cambio enorme en nuestra vida si empezamos a cultivar nuestro espacio interno, a cuidarlo como algo precioso desde el cual podemos relacionarnos con el mundo de una forma abierta, natural y sin miedo .
La música como herramienta terapéutica
El gran poder de la música es su capacidad para transmitir, hacer sentir, aliviar y sanar sin necesidad de palabras. Es por esto que como músico empecé a crear música que estuviera al servicio del crecimiento interior. Por eso me encanta crear meditaciones con música de fondo hecha expresamente para ayudar en la profundización de la experiencia presente. En la página Tienda encontrarás música para ayudarte a meditar, relajarte, profundizar o simplemente practicar la escucha consciente. El violoncello es mi instrumento y es perfecto para este tipo de música por su calidez, sonoridad y profundidad. Espero que la disfrutes 🙏💖
Desde hace 7 años estoy viviendo la preciosa experiencia de impartir clases de musicoterapia, bienestar emocional, relajación, meditación, Yoga…. en centros especializados de atención al mayor pertenecientes a la Generalitat Valenciana.
Es precioso ver el impacto que tienen las clases en la vida diaria de las personas mayores, aportándoles bienestar, relajación, consciencia, liberación emocional, alegría y plenitud.
